一、指导思想
为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》和《国家学生体质健康标准(2014年修订）》的文件精神，按照“教会、勤练、常赛”的原则，培育“无健康不工商”的理念，进一步推动我校全民健身活动及校园体育文化建设，培养大学生良好的体育锻炼习惯，提高学生的健康水平，我校继续在本科一年级、二年级以及研究生一年级学生中开展阳光健康长跑活动（简称阳光长跑活动）。
二、活动内容与时间安排
1、时间安排：2022年2月21日-2022年6月12日
2、阳光长跑方法
（1）时间：以学期为单位，具体为每天5:00—22:30，参与学生自行安排时间。
（2）距离：每次阳光长跑距离不少于2000米。
（3）配速：3分30秒/公里至8分30秒/公里之间。
（4）地点: 阳光长跑地点为阜成路和良乡校区，在校园内设置的考勤点，参加跑步的学生按照系统给出的随机线路进行定向健身跑活动。
3、阳光长跑要求
（1）本学期开学1-4周采取线上授课方式，阳光长跑选择自由跑步模式，跑步成绩计入开学后的阳光长跑里程，上限为20公里。
（2）本科一、二年级学生跑步与大学体育课成绩挂钩，占体育总成绩的10%。
（3）研究生一年级具体要求详见研究生院通知。
（4）参加阳光长跑活动的学生，每人每天跑步限计1次，每次跑步最低2公里起，记录有效成绩上限为5公里。
（5）学生在参加长跑前，应规划好跑步路线（路程和时间），避免因跑步距离及时间不达标而没有出勤成绩。跑步前，做好准备活动，跑步中，注意自身安全，保证他人安全。
（6）禁止替跑。禁止学生采用骑自行车、轮滑等非跑步行为参加长跑活动。一经发现长跑成绩以0分记，并对违纪同学进行通报。因此，在课外锻炼中，请同学们严格按照规定执行，并相互监督，弘扬正气，共同维护我们良好的锻炼环境。
（7）体艺部将会安排值班教师对课外锻炼进行检查。
（8）保健班学生不参加阳光长跑活动。
（9）随班保健生不参加阳光长跑活动。
4、长跑信息查询及反馈
学生可通过手机APP及时查询自己相关的长跑信息，请正确填写学号和姓名，以免影响最终跑步成绩。如对考勤记录有异议者，可联系APP后台客服或直接发送邮件bgstyb@126.com咨询和解决。
5、成绩评价标准及点位图 详见附件
体育与艺术教学部
2022年3月3日